Atención psicológica individual

Un espacio de escucha para reconectar contigo misma/o en el trabajo

A veces el malestar aparece sin que sepamos ponerle nombre. Otras veces sabemos con claridad lo que nos incomoda: el estrés, la dificultad para comunicarnos con alguien del equipo, la presión de una decisión que no podemos postergar, la sensación de estar desconectados de lo que hacemos o de quiénes somos en nuestro entorno profesional.

Ofrezco atención psicológica individual centrada en la persona para acompañarte a explorar lo que te está pasando en tu trabajo y cómo eso resuena en ti. No se trata solo de rendir más o funcionar mejor. Se trata, sobre todo, de escucharte, de comprender tu vivencia desde dentro y de ayudarte a encontrar una manera más auténtica y cuidada de estar en tu vida profesional.

Atención psicológica individual

¿Qué puedo aportar?

Mi enfoque parte de la psicoterapia humanista, en la que la escucha profunda, el respeto por los ritmos internos y la conexión con la experiencia vivida son fundamentales. El enfoque Focusing es mi guía principal: un camino de atención corporal sutil y respetuosa que facilita el contacto con lo que aún no tiene palabras, pero que necesita ser escuchado.
A esta base se suma mi recorrido profesional que me permite comprender bien los entornos laborales desde dentro:

15 años trabajando en una de las mayores multinacionales tecnológicas, lo que me permite comprender desde dentro las exigencias, el lenguaje y el ritmo del mundo corporativo.
Experiencia ofreciendo formación en soft skills y acompañamiento psicológico en diferentes sectores y entornos públicos y privados, con distintos tipos de profesionales y culturas laborales.
Formación en Psicología Coaching, que me ayuda a integrar el trabajo con objetivos, decisiones y desarrollo personal en contextos profesionales.
Y, sobre todo, una práctica basada en el respeto, la presencia y la confianza en que cada persona tiene dentro de sí un camino propio de sentido.

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