Psicoterapia integrada con Focusing en Madrid

"Piensas que todo va bien, y de repente un acontecimiento y malas decisiones, te despiertan de ese sueño, y te das cuenta de que te has quedado solo y alejado de la verdad, ahí todo se transforma en inseguridades y culpabilidad. En ese momento la ayuda profesional de Macarena fue fundamental para mí, volver a conectar conmigo mismo, mirar las cosas desde otra perspectiva y proporcionarme las herramientas para afrontar los momentos malos que puedan ir llegando en el proceso de recuperación."

"Trabajar con Macarena ha marcado una enorme diferencia y tranquilidad a la hora de crear un espacio personal de crecimiento y desarrollo y de establecer objetivos tanto personales como profesionales. Macarena genera un espacio de confianza y tranquilidad que te permite trabajar tus objetivos y necesidades sin prisa y desde la base de tu esencia tus circunstancias y tu realidad. De una manera muy concreta y enfocada. "

"Visité la consulta de Ánade Psicología durante los meses de febrero y marzo 2025, para solucionar los miedos que me sobrevinieron a raíz de múltiples síncopes y pérdidas de conocimiento. Con la ayuda de Macarena el problema quedó resuelto. Macarena es una grandísima profesional y me alegro de haber acudido a ella. Volveré a su consulta si lo necesito nuevamente."

"Macarena es una gran profesional con enorme vocación por su trabajo y dilatada experiencia. Acompaña sin aconsejar, cercana sin invadir, encontrando una misma el camino que realmente quiere recorrer y las respuestas adecuadas”

“Macarena transmite pasión por lo que hace. En sus sesiones muestra un sincero interés en profundizar en los intereses y motivaciones. Su experiencia le permite manejar las sesiones con habilidad, focalizándose en los objetivos propuestos”

“Apasionada, perfeccionista, incansable y divertida. Así veo yo a Macarena en el trabajo y en la vida. Cuando te acompaña, despliega un talento especial que te sirve de inspiración y guía…, te hace confiar en ti misma”

“Cuando me miro hace año y medio, me doy cuenta del camino que recorrí de la mano de Macarena. Sin su acompañamiento, acogida, aceptación y palabras, no hubiera podido curar mis heridas, aceptarlas, quererlas y descubrirme a mí misma”

“Conocí a Macarena cuando trabajábamos en IBM. Recuerdo su gran capacidad de trabajo, compromiso y autonomía”

"Con Macarena he trabajado mentoring, para fortalecer mi seguridad y liderazgo profesional en un entorno laboral internacional muy jerárquico y de escasa presencia femenina. El tiempo juntas me ayudó a enfocar mis fortalezas y capacidades, creciendo en autoestima profesional y adquiriendo habilidades sociales y cambios internos que me han acompañado desde entonces en mi trayectoria profesional. Pudimos además aplicar técnicas de relajación, Focusing y control de la ansiedad que resultan muy prácticas siempre y en cualquier entorno. Recomiendo totalmente a Macarena siempre que tengo ocasión en la seguridad total de ofrecer los servicios de una gran profesional y una gran persona."

"Soy mujer y actualmente tengo una escuela infantil. No soy maestra, dirijo la escuela. Estuve en terapia con Macarena en tres ocasiones por periodos de unos tres o cuatro meses cada vez. El motivo de mi consulta con ella era mi inseguridad personal y baja autoestima, y cómo eso me afectaba para afrontar mi necesidad de un cambio profesional y, posteriormente, mis relaciones afectivas y de pareja. El trabajo con ella me ayudó a aceptarme, a quererme y reconciliarme conmigo misma. Valoro de ella su acogida, su respeto hacia mí, su paciencia. Supo abrirme puertas y ventanas por las que entraron luz y oxigeno que me facilitó poder seguir caminando con mayor seguridad."

"Macarena me acompañó hace aproximadamente tres años, durante muchos meses. Pasaba por un momento muy complicado en mi vida, tanto a nivel familiar, como de pareja y laboral. Mi falta de autoestima, mis sentimientos de culpa, mi tendencia a postergarme, mi dificultad para poner límites, mi miedo al conflicto y unas cuantas cosas más, se convertían en verdaderas trabas para poder avanzar y para sentirme en paz. Macarena fue para mí el comienzo de una nueva etapa. No tenía una varita mágica pero su profesionalidad, su capacidad de escucha, su esfuerzo para comprender mi sentir me ayudó enormemente a conocerme, a entender cómo funciona mi mente y porqué y así poder manejarme mejor en la vida. Siempre agradeceré que apareciera en la mía."

"Mi experiencia con la psicóloga Macarena López fue muy satisfactoria. Me apoyo en momentos de mi vida en la que me cuestionaba por problemas personales que afectaban mi autoestima. Necesitaba saber el porqué de mi falta de seguridad ante situaciones, en mi entorno, que me angustiaban. Lamentablemente, nuestras charlas eran por internet debido a la distancia que nos separa (México-España). Los problemas técnicos que encontramos no fue el adecuado. Comprendí también que no lograba relajarme y expresarme completamente delante de una computadora. Pienso que mi edad no me ayuda, necesito el calor humano para expresar mis sentimientos de manera efectiva y tranquila. Es la razón por la que suspendimos las entrevistas. Al pesar del poco tiempo (algunos meses) en que duraron las entrevistas, los resultados positivos que he constatado en mi vida son importantes: 1)Ahora no me cuestiono, me acepto con mis defectos. Tengo también virtudes. Me amo como soy. 2) Ahora de manera tranquila y asertiva, tanto en mis relaciones de trabajo como también personales, logro controlar la mayoría de las situaciones negativas, que antes solo me dañaban y angustiaban. 3) Ahora logro decir lo que pienso, sin miedos. 4) Ahora, aunque me agrade la compañía de amigos y familiares, no le tengo miedo a la soledad, como tampoco a quedarme sola. Estoy agradecida y satisfecha con el apoyo que me brindó Macarena. Soy consciente que todavía tengo trabas psicológicas que debo eliminar en mi vida. Me gustaría continuar mi terapia con ella, pero no deseo hacerlo por medios electrónicos."

"Había trabajado muchas veces con la escucha y sus niveles por motivos profesionales (en formación y coaching), pero hasta que no hice el nivel 3 con Macarena, no experimenté el impactante poder de la escucha profunda en el otro y en uno mismo. Focusing, facilitar que otra persona sea consciente del significado de las sensaciones que está experimentando en su interior, y aún más, que tú mismo lo puedas vivir con la ayuda del otro, te transforma muy profundamente”.